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Arte Marcial
<!--include file="Masteries_Menu.inc"--> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="3"> <tr> <td><IMG SRC="/Images/Groups/3.gif" border="0"></td><td valign="middle"><FONT size="4" color="#760013"><B>Arte Marcial</td> </tr> </table>Essa arte marcial consiste em um aprendizado psico-físico para aumentar a segurança, superando os medos que nos imobilizam em nossos projetos diários. <BR><BR>Desenvolvendo-se em um ambiente sadio, aprendendo junto com seus companheiros sem competição. <BR><BR>Benefícios<BR>. Fortaleça sua segurança pessoal e sua auto-estima;<BR>. Supere seus medos; <BR>. Cultive a noção de responsabilidade e respeito pelo próximo;<BR>. Conheças suas fortalezas e limites;<BR>. Aumente sua concentração;<BR>. Ganhe massa muscular;<BR>. Desenvolva sua flexibilidade; <BR>. Aprenda a coordenar e dominar seu corpo. <BR><BR>Como se pratica?<BR><BR>A partir de diferentes técnicas, entre elas: defesa pessoal, simulações de combate que são treinadas com golpes de punhos e pés, torções, alavancas, lances, aplicacão de pontos de dor, como os utilizados na acupuntura e técnicas de chão. Complementando com um trabalho físico de alongamento e fortalecimento do corpo buscando o progresso aula a aula.
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